Annyshka❤️- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя Annyshka❤️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1074 ккал

Жир: 34,82г | Белк: 58,42г | Углев: 135,07г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Банан, Наша Корова Творог 5%. Обед: Рок Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Красные Помидоры (Консервированные), Каравай Хлеб Ржаной, Постный Борщ. Перекус/Другое: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annyshka❤️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annyshka❤️- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

Annyshka❤️-Изменение Веса