Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
29 янв 19
rmakarov- Журнал, 29 янв 19
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2019:
2205 ккал
Жир: 106,78г | Белк: 122,12г | Углев: 191,25г.
Завтрак:
Льняное Масло, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной, Вареное Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная.
Ужин:
Подлива, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей.
Перекус/Другое:
Мандарины, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Красное , Яшкино Крекер с Солью .
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю