minksmit- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя minksmit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

71,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1331 ккал

Жир: 60,16г | Белк: 61,14г | Углев: 124,56г. Завтрак: Fried Egg, Cheddar Cheese, Blossom Lite Medium Fat Spread, Sasko Brown Toast, SPAR 2% Low Fat Milk. Обед: Ina Paarman's Mushroom Sauce. Ужин: Minced Beef (Cooked). Перекус/Другое: Schweppes Dry Lemon (Can), Amarula Cream Liqueur, Parmalat Steri Stumpie. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minksmit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minksmit- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

minksmit-Изменение Веса