Lizzy E- Журнал, 07 окт 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2012

75,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2012:

1345 ккал

Жир: 43,05г | Белк: 50,33г | Углев: 192,56г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Whole Wheat Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Beef, Veg, Bean & Barley Soup. Перекус/Другое: M&M's Chocolate, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Peach Ice Tea (Bottle), Marshmallows, Mint Hot Chocolate, Orzechowe (Hazelnut), Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Стоять - 40 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 07 окт 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса