mysize10- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

878 ккал

Жир: 63,03г | Белк: 50,38г | Углев: 28,68г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Hard-Boiled Egg. Обед: Kraft Creamy Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Onions, Bertolli Olive Oil, Butter, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cherry Tomatoes, Green String Beans. Перекус/Другое: Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Benefiber Benefiber Stick Packs. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса