meonadiet- Журнал, 28 янв 19

Week 2 ends today of the 12 week keto challenge. Starting fresh today since done with the pre colonoscopy diet/colonoscopy. My body seems to be back to normal. My weight is where it was 2 weeks ago. Let's go!

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1318 ккал

Жир: 95,36г | Белк: 65,42г | Углев: 58,00г.   Завтрак: Coffee, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Litehouse Light Dilly Dip, Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Spinach, Avocados, Cucumber (Peeled). Ужин: Black Beans, Kirkland Signature Organic Salsa, Green Giant Niblets Corn, Lean Ground Beef, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Kraft All Natural Smooth Peanut Butter, Macadamia Nuts, Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. подробнее ...