Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
07 окт 12
PENSK8R- Журнал, 07 окт 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2012
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2012:
2389 ккал
Жир: 84,89г | Белк: 113,29г | Углев: 305,95г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Bananas , 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Обед:
90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, marinara dipping cup, Chocolate Lava Crunch Cake, 12" Hand Tossed Cheese Pizza.
Ужин:
90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice.
подробнее ...
1682 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю