matdelc- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя matdelc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

105 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1411 ккал

Жир: 36,96г | Белк: 63,03г | Углев: 212,20г. Завтрак: Café, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Riera Tostadas Integrales. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Ужин: Batata, Cormillot Wok de Vegetales, Huevo. Перекус/Другое: Manzana, Café, Tostado Sándwich, Felfort Cereal Nutri, Banana. подробнее ...

3449 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 20 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matdelc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matdelc- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

matdelc-Изменение Веса