Swillary- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change. Been going up and down 1-2lbs all week. Think I need to switch something up.

126,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1229 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 118,81г | Углев: 71,73г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Starbucks Caffe Americano (Venti). Обед: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters, S&W Organic Black Beans, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. Ужин: Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium). Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Blue Diamond Smokehouse Almonds, Pears, Galbani Reduced Fat String Cheese. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса