FernandoLimaTI- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя FernandoLimaTI | < Предыдущая Запись |Следующий >

hoje começo o cutting até o carnaval. 😑

84,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

2163 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 184,20г | Углев: 234,86г. Завтрак: Knorr Macarrão Fusili Integral (Cru), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Growth Supplements Creatina, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Ужин: Vitao Macarrão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Ovo, Yoki Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FernandoLimaTI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FernandoLimaTI- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

FernandoLimaTI-Изменение Веса