LaraPG- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1238 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 42,81г | Углев: 193,04г. Завтрак: Melancia, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Pan Pão de Mel, AdeS Leite de Soja Original, Manteiga (com Sal). Обед: Milho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pastel de Queijo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco, Alface, Feijão Preto, Tomates, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Melancia. Ужин: Pão de Mel, Piá Yos Grego Mirtilo, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Melancia. Перекус/Другое: Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 35 минуты, Фитнес - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса