marksmith176- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

96,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

2199 ккал

Жир: 61,73г | Белк: 194,29г | Углев: 234,33г. Завтрак: Chick-fil-A Chicken Biscuit, Pork Loin (Tenderloin), Ketchup, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Smucker's Red Raspberry Jam. Обед: Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie, Chicken, Melissa's Butternut Squash. Ужин: Outshine Mango Fruit Bar, Acorn Winter Squash , Ketchup , Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Pork Loin (Tenderloin). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса