siouxfallsghost- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя siouxfallsghost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

149,7 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

2769 ккал

Жир: 104,94г | Белк: 76,31г | Углев: 401,85г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Обед: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Ужин: Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hash Browns, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Перекус/Другое: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Dole Organic Bananas, Marketside Veggies with Ranch Dip, Dole Organic Bananas, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Power Up Mega Omega Trail Mix, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Chewy Granola Bars - Almond Sweet & Salty, Fiber One Soft Baked Cookies. подробнее ...

1198 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siouxfallsghost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siouxfallsghost- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

siouxfallsghost-Изменение Веса