KJ_Robinett- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 28: Moving in the right direction! I think eating lighter and earlier in the evening is helping.

Happy Monday all!

79,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1331 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 88,91г | Углев: 88,85г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee. Обед: Orange, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Baby Carrots, Beachbody Shakeology (Strawberry). Ужин: Lactaid 100% Lactose Free Milk, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Baby Spinach, Quaker Oatmeal Squares Honey Nut, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Beachbody Shakeology (Strawberry). подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Run/Walk - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 17 часа и 51 минуты, Спать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса