Kerubin3- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Kerubin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

72,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1417 ккал

Жир: 104,17г | Белк: 92,01г | Углев: 34,37г. Завтрак: Queijo Canastra Roça da Cidade Tradicional, MCT, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Обед: Castanhas-do-Pará, Nozes de Nogueira, Ovo, Pesto de abobrinha, Salada de frango defumado. Ужин: Queijo Canastra Roça da Cidade Tradicional, Lindt Chocolate 85%, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor, Brócolis, Guacamole Tatá (74), Alface. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerubin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerubin3- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Kerubin3-Изменение Веса