Daysefr- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Daysefr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

78,5 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1561 ккал

Жир: 80,30г | Белк: 97,55г | Углев: 115,17г. Завтрак: Mãe Terra Chia Semente, Happy Life Farinha de Aveia, Nestlé Leite Condensado, Sococo Coco Ralado, Qualy Margarina Cremosa, Açúcar, Ovo, Leite Integral. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Subway Cebola, Subway Tomate, Pepino (com Casca). Ужин: McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado, Happy Life Farinha de Aveia, Arma Zen Farinha de Berinjela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daysefr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daysefr- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Daysefr-Изменение Веса