yanchik1311- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1340 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 127,97г | Углев: 108,52г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Био Баланс Био Кефирный 1%, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные, Сыр Гауда. Обед: Био Баланс Био Кефирный 1%, Окей Перец Печеный, Телятина Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: Молоково Молоко 2,5%, NL International Energy Pro Сливочное Печенье, Укроп, Магнит Минтай Отварной, Сыр Российский. Перекус/Другое: Дикси Груша Конференц, Вологодское Льняное Масло , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Horeca Select Арахис Жареный, Банан, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса