Gvbortolucci- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Gvbortolucci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

585 ккал

Жир: 29,09г | Белк: 46,55г | Углев: 34,62г. Завтрак: Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Обед: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango. Перекус/Другое: Gengibre, Pipoca Branca (em Óleo), Cafezinho. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gvbortolucci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gvbortolucci- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Gvbortolucci-Изменение Веса