Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019
|
103,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 28,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1777 ккал
|
Жир: 84,98г | Белк: 58,49г | Углев: 195,40г.
Завтрак: Сахарный Песок, Чай, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Карусель Картофель Жареный из Отварного, Омлет или Яичница, Ремит Сосиски Барбекю. Обед: Овощной суп с фасолью на курином бульоне (RUS2019). Ужин: Сахарный Песок, Чай, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Шампиньоны Резаные Обжаренные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Спаржа, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Голден, Лента Круассан с Абрикосовой Начинкой, Подсластитель, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Ананас Сушеный, Лента Груша Конференц. подробнее ...
|
Потеряно 4,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
