marialazunina- Журнал, 04 июл 18

Параметры Пользователя marialazunina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2018

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2018:

1370 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 68,52г | Углев: 177,24г. Завтрак: Маслины, Шарлотка, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Огурец (с Кожурой), Spilva Соус Бальзамико, Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Белая Дача Салат Романо, Рис Вареный, Рагу из курицы. Ужин: Яблоко, Нектарины, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Samsung Health - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marialazunina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marialazunina- Журнал, 04 июл 18

Оставить свой Комментарий

marialazunina-Изменение Веса