fauanna- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя fauanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 67,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1225 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 104,79г | Углев: 113,22г. Завтрак: Thinkthin Протеиновый Батончик, Quamtrax Арахисовая Паста, Желтая Зимняя Тыква, Вологжанка Творог 5%, Мёд, Увелка Пшено Шлифованное. Обед: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Желтая Зимняя Тыква, Увелка Пшено Шлифованное, ВкусВилл Луфарь Черноморский. Ужин: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

439 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fauanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fauanna- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

fauanna-Изменение Веса