1587- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

92,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1815 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 91,55г | Углев: 202,42г. Завтрак: Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Приготовленный Лось, Булгур (Вареный), Чай, Красное Яблоко, Борщ со Свининой. Ужин: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Сыр Российский, Торт Наполеон, Блины на Молоке. Перекус/Другое: Банан, Кофе с Молоком, Фундук Фундук. подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса