avukathanim.- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя avukathanim. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

78,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

820 ккал

Жир: 27,61г | Белк: 56,29г | Углев: 86,99г. Завтрак: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kaşarlı Tost, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri. Обед: Pınar Denge Laktozsuz Süt. Ужин: Şehriye Çorbası, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Makarna. Перекус/Другое: Ayva. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: leslie 3 mil - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avukathanim.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avukathanim.- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

avukathanim.-Изменение Веса