Маринелла0203- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1783 ккал

Жир: 87,26г | Белк: 84,57г | Углев: 173,27г. Завтрак: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сливочное Масло, Гречка, Яйцо Куриное. Ужин: Сельдь Соленая, Меридиан Мидии в Рассоле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Окей Миндаль. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса