Lost68- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Lost68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1707 ккал

Жир: 125,48г | Белк: 109,61г | Углев: 34,73г. Завтрак: AH Snackkomkommer, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: Gekookt Ei, Gekookt Ei, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs, AH Flame Roasted Zalm. Ужин: Asperges, Mozzarella Kaas, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Melkan Roomboter Ongezouten, Champignons, AH Courgette, Tonijn in Olie (uit Blik). Перекус/Другое: AH Volle Franse Kwark, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), AH Snoepgroente Paprika, Jumbo Kaas 48+ Jong, AH Radijs, Jumbo Verse Slagroom, Nespresso Koffie. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lost68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lost68- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Lost68-Изменение Веса