j.gerste1- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя j.gerste1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen zusammen!
Euch allen eine schöne Woche.

79 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

2076 ккал

Жир: 75,04г | Белк: 65,22г | Углев: 277,85г. Завтрак: Clementinen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Kopfsalat, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Harry Vital + Fit Brot (56g). Обед: Banane, Seeberger Mandeln, Dr. Oetker Kirschgrütze, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Milbona Grieß-Pudding . Ужин: Zespri Kiwi Gold , Tomatensoße, Bifteki, Iglo Dampf-Frisch Gemüse Italienische Art. Перекус/Другое: Bananenchips, Dr. Oetker Original Pudding Feinherbe Schokolade, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Huhu, Danke, wünsche dir auch einen guten Wochenstart! LG

28 янв 19 написано членом: Nizzy1988

Wenn der Montag rum ist , geht der Rest auch noch vorbei 😉

28 янв 19 написано членом: j.gerste1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j.gerste1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j.gerste1- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

j.gerste1-Изменение Веса