KatiKau- Журнал, 06 окт 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2012

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2012:

1630 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 71,25г | Углев: 200,76г. Завтрак: Casserole or Mashed Sweetpotato. Обед: Potato and Cheese Soup. Ужин: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken Balls. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа и 15 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 06 окт 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса