Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maru777
Журнал
28 янв 19
maru777- Журнал, 28 янв 19
Параметры Пользователя maru777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Все равно недобор! Буду в эту неделю стараться, тем более пмс ожидается! С другой стороны у меня пошёл плавный подъем... + 50 ккал) хочу на 2000 выйти нормально и худеть!)
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2019:
1887 ккал
Жир: 96,13г | Белк: 83,08г | Углев: 171,22г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Пестравка Молоко 3,2%.
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные".
Ужин:
Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Перекус/Другое:
Kinder Choco-Bons, Kinder Bueno White, Belvita Печенье Утреннее.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maru777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю