lerafon- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя lerafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

ээх, переживу пмс и кд и будет ещё отвес.

70 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1478 ккал

Жир: 62,35г | Белк: 112,41г | Углев: 115,20г. Завтрак: Energy Life Финиковый Батончик с Клюквой, Сыр Голландский, Помидоры, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Помидоры, Energy Diet Chicken Soup Smart, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Ужин: Макдоналдс Кофе Латте, Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Куриное Филе с Овощами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Перекус/Другое: Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Energy Diet Smart Шоколадный Мусс. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lerafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lerafon- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

lerafon-Изменение Веса