Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1650 ккал
|
Жир: 100,85г | Белк: 68,38г | Углев: 117,49г.
Завтрак: Ермолино Печенье Офисное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Голландский, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Чай с Молоком. Обед: Чай с Молоком, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Ужин: Брюкке Колбаса Брауншвейгская, Смак Батон Подмосковный, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Молоком, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфеты Морские, Вдохновение Шоколад Классический, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Сыр Маасдам, Брюкке Колбаса Брауншвейгская, Грядка Удачи Опята Маринованные, Морковь по-Корейски. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
karinaniki-Изменение Веса
|
