lar1069- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя lar1069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

2335 ккал

Жир: 121,80г | Белк: 91,19г | Углев: 159,30г. Завтрак: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Голубцы. Ужин: Голубцы, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Перекус/Другое: Курага, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Семга Слабосоленая, Осетрина, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Багет, Сливочное Масло, Икра Красная. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lar1069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lar1069- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

lar1069-Изменение Веса