Tatyanka~163~- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1413 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 63,66г | Углев: 192,30г. Завтрак: Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Клеверный Мед, Красные Вишни, Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Линия Маринованная Капуста. Ужин: Академия Вкуса Торт Пражский. Перекус/Другое: Кофе, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса