mariya-1504- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя mariya-1504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1531 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 90,05г | Углев: 142,34г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Компас Здоровья Льняная Мука, Геркулес Пассим , Яйцо, Творог 9%. Обед: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Националь Рис Здоровье . Ужин: Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Печеночные Котлеты. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

mariya-1504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю