eg730- Журнал, 06 окт 12

Параметры Пользователя eg730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2012

81,0 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2012:

1686 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 61,79г | Углев: 186,48г. Завтрак: Organic Ground Premium Flaxseed, Creamy Salted Peanut Butter, Organic Brown Sugar, Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Gluten Free Pepperoni Pizza, Tweason'ale. Ужин: Smoked Mozzarella with Artichokes & Garlic Chicken Sausage, Yam. Перекус/Другое: Creamy Salted Peanut Butter. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eg730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eg730- Журнал, 06 окт 12

Оставить свой Комментарий

eg730-Изменение Веса