Cb1006- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 13 hrs fasted. 7 hrs sleep.

128,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

2123 ккал

Жир: 72,83г | Белк: 217,52г | Углев: 158,60г. Завтрак: Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Carrington Farms Organic Ghee, JYM Pro Jym Root Beer Float, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Ужин: Beef 🥩 Chilli 🌶 90/10, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Ecolife Quick Cook Authentic Brown Basmati Rice, Carrington Farms Organic Ghee. Перекус/Другое: Bang Black Cherry Vanilla, Cream Of Tartar, Vade Nutrition Chocalate Protein. подробнее ...

3171 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

nice

27 янв 19 написано членом: Chewing Jello


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса