Elis Correa- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя Elis Correa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1312 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 75,34г | Углев: 139,38г. Завтрак: Panco Bolo Formigueiro, Ritter Geléia de Laranja Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Doce Maria, Parati Wafer Minueto Limão, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis Correa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis Correa- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

Elis Correa-Изменение Веса