Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheripickle
Журнал
28 июн 10
sheripickle- Журнал, 28 июн 10
Параметры Пользователя sheripickle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2010
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
31,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2010:
1453 ккал
Жир: 40,28г | Белк: 103,48г | Углев: 179,36г.
Завтрак:
raisins, oatmeal weight control, splenda brown sugar, milk, Coffee.
Обед:
Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), 57 Steak Sauce.
Ужин:
Light Mayonnaise, 6" Turkey Breast and Ham.
Перекус/Другое:
Nectarines, 6" Double Turkey Breast & Ham, Tlc Pumpkin Pie.
подробнее ...
2432 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Тренажер (Умеренный) - 8 минуты, Отдыхать - 5 часа и 12 минуты, Спать - 16 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheripickle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю