Инна Золотцева- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя Инна Золотцева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1290 ккал

Жир: 51,90г | Белк: 97,76г | Углев: 108,10г. Завтрак: Корона Шоколад, Ферма Молоко 3,2%, Ферма Сыр Сулугуни, Яготинский Сыр Кисломолочный, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю. Обед: Алан Сосиски Детские, Пшеничный Хлеб, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Пекинская Капуста, Куриная Отбивная, Минтай Жареный, Своя Линия Чернослив, Яготинский Сметана 15%, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Кальмар Отварной, Bob Snail Пастила, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Линия Кешью. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Инна Золотцева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Инна Золотцева- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

Инна Золотцева-Изменение Веса