PENSK8R- Журнал, 06 окт 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2012

64,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2012:

1582 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 94,54г | Углев: 155,84г. Завтрак: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Bananas, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Strawberries. Обед: Sweet Potato Fries (Small), Chicken Tenders (4 Pieces). Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Turkey Hot Dog, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Naturally Slender White American Cheese. Перекус/Другое: Valencias California Oranges, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Naturally Slender White American Cheese, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 06 окт 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса