Арина Олеговна- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

46,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1464 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 108,37г | Углев: 126,77г. Завтрак: Омлет с Молоком. Обед: Огурцы Кислого Рассола, Говядина с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Фасолевый Суп. Перекус/Другое: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Приготовленная Тыква, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 14 минуты, Аквааэробика - 35 минуты, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса