erm74- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя erm74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

53,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1347 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 84,33г | Углев: 130,74г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Помидоры, Сливочное Масло, Слайсы, Теоброма Гимов , Омлет с Молоком. Обед: Говядина Отварная, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Рассольник, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо. Ужин: Утиное Мясо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Финик, Мандарины, Арахис, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erm74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erm74- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

erm74-Изменение Веса