gordelinha- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя gordelinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

821 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 29,92г | Углев: 92,14г. Завтрак: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Обед: Hellmann's Maionese de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Abobrinha. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Pastel de Carne. Перекус/Другое: Almeida Prado Mussarela de Búfala, O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Goiaba. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordelinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordelinha- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

gordelinha-Изменение Веса