esche85- Журнал, 27 янв 19

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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗So so, so sieht das also aus, wenn man das Wochenende über konsequent bleibt und auch beim einladen nicht sündigt 😁 sollte ich häufiger mal tun 🤔 habt einen schönen Sonntag! 🙋‍♀️

63,2 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1422 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 42,90г | Углев: 189,54г. Завтрак: Montorsi Salame Rustico, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot, Blutorange, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Schäfer's Kornrusti, Prosecco, Kaffee mit Milch und Zucker. Ужин: Mandarine, Kinder Schoko-Bons, Président Feta, Gemischter Salat mit Dressing, 7Gün Ayran. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen du liebe. Solltest dir aber auch keinen Spaß versagen. Wir haben nur das eine Leben. Entspannten Donntag dir.😙🙋

27 янв 19 написано членом: proudmary2010

Guten Morgen mary, keine Sorge, das mache ich nicht, habe gestern sogar Hochzeitsfeiern probiert, aber halt kalkuliert😎ich lebe schon noch, 😉

27 янв 19 написано членом: esche85


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