atbka11- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя atbka11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1690 ккал

Жир: 98,39г | Белк: 63,77г | Углев: 132,22г. Завтрак: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Картофельный Салат, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Едим Дома Солянка Домашняя. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельный Салат, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Перекус/Другое: Corny Батончик Мюсли с Клюквой. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atbka11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atbka11- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

atbka11-Изменение Веса