AzinFz- Журнал, 26 янв 19

Параметры Пользователя AzinFz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2019

46,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2019:

1024 ккал

Жир: 50,57г | Белк: 36,55г | Углев: 107,57г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Худеем За Неделю Каша Овсяная Персик со Сливками. Обед: Глория Сосиски Кроха, Картошка Вареная. Ужин: Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Вода, Салат Овощной с Маслом, Святой Источник Вода Негазированная, Кофе с Молоком, Вода, Вода, Вода. подробнее ...

1203 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 8 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AzinFz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AzinFz- Журнал, 26 янв 19

Оставить свой Комментарий

AzinFz-Изменение Веса