Ōzge13- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sonunda düşüşe geçtim

85,2 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

2183 ккал

Жир: 111,19г | Белк: 81,69г | Углев: 218,00г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Salam, Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Sigara Böreği, Fiskobirlik Nuga. Обед: Sütaş Kaşar Peyniri, Kıyma, Makarna. Ужин: Fiskobirlik Nuga, Muz, Sütaş Ayran, Kumpir. Перекус/Другое: Gün Kurusu, Kemalpaşa Tatlısı, Tadım Çekirdek. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса