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"Il bello é ciò che cogliamo mentre sta passando. E l'effimera configurazione delle cose nel momento in cui ne vedi insieme la bellezza e la morte....questo significa che é cosi che dobbiamo vivere? Sempre in equilibrio tra la bellezza e la morte, tra il movimento e la sua scomparsa? Forse essere vivi é proprio questo: andare alla ricerca degli istanti che muoiono.'
( Muriel Barbery - L'eleganza del riccio )
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Massa Grassa 17.6
Idratazione 60.1
Massa Magra 40.3
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73,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1979 ккал
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Жир: 63,38г | Белк: 207,90г | Углев: 136,90г.
Завтрак: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Perugina Cacao Extra Dark, Lindt Excellence 90% Cacao, Fiorentini Bio Bibe Soia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Vital Nature Farina di Riso, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo senza Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Обед: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Indian Srl Gelato alla Cassata, Polenta al Forno o Bollita, Coniglio Cotto (CREA). Ужин: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Funghi Porcini Secchi, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Quaker Old Fashioned Oats, Coop Petto di Pollo Bio. Перекус/Другое: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. подробнее ...
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Потеряно 0,1 кг за Неделю
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 Комментария
Ciao EMI, come stai? Come procede?
27 янв 19 написано членом: annam4e
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27 янв 19 написано членом: valel_82
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Complimenti per le letture e i passi che poi citi qui su fs....altro gran bel libro anche questo 😍
27 янв 19 написано членом: Airone.vr
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Ciao Annamaria, al solito... alti e bassi come il peso... ma l'importante e non mollare mai. E tu come stai?
30 янв 19 написано членом: emi.done
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Ciao Vale, grazie del saluto pieno di energia, che io ricambio mettendoci tanto calore. 🤗🤗
30 янв 19 написано членом: emi.done
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Ma grazie Airone, sono contento che ti piaccia l'iniziativa per così dire letteraria.
Del resto compilare il diario settimanale lasciando il commento ai soli freddi numeri mi sembrava oltremodo "pesante" ecco perché ho optato per una scelta "pensante"..... 😂😂😂
30 янв 19 написано членом: emi.done
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