Sir_Aragorn- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя Sir_Aragorn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1853 ккал

Жир: 47,96г | Белк: 152,53г | Углев: 207,77г. Завтрак: Коктейль протеиновый с молоком и бананом . Обед: Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом, Чиабатта, Окраина Холодец Куриный. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Милава Творог 1%, Maggi Плов с Курицей , Белый Хлеб, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Золотой Ключик Ириска, Колбаса Докторская, Яблоко. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir_Aragorn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sir_Aragorn- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

Sir_Aragorn-Изменение Веса