veta_ar- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя veta_ar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1618 ккал

Жир: 70,29г | Белк: 107,47г | Углев: 143,18г. Завтрак: Level Up Омега 3-6-9, Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Геркулес Традиционный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Обед: Виноград, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Ужин: 365 Дней Кешью Необжаренный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Брест Литовск Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 5%, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яичный Желток. Перекус/Другое: Champion L-Carnitine Bar, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, 365 Дней Кешью Необжаренный, Хурма. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veta_ar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veta_ar- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

veta_ar-Изменение Веса