AllaFSlim- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1237 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 63,53г | Углев: 168,12г. Завтрак: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Ветчина, Просто Сушки, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок. Перекус/Другое: Ламбер Сыр 50%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Мандарины. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Сноуборд (Вид Спорта) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса